هذا مغرب الله كريم

بعد 20 دقيقة من آخر سيجارة
يعود ضغط الدم ومعدل النبض إلى المعدل الطبيعي وكذلك درجة حرارة اليد والقدم تعودان إلى معدلهما الطبيعي .

بعد 8 ساعات :
مستوى أول أكسيد الكربون يقل إلى الطبيعي .ومستوى الأكسجين يزداد ويعود إلى الطبيعي .

بعد 24ساعة :فرص الإصابة بالأزمات القلبية تقل .

بعد 48 ساعة:تعود نهايات الأعصاب إلى النمو من جديد . تحسن حاستي الشم والتذوق.

بعد 72ساعة :
الأنابيب الشعبية ترتخي مما يجعل التنفس أسهل

بعد أسبوعين – إلى ثلاثة أشهر:
تحسن الدورة الدموية , المشي يصبح أسهل , وظائف الرئة تزداد وتتحسن بنسبة 30%.

بعد ثلاثة شهور- إلى تسعة شهور :
تقل الكحة واحتقان الجيوب الأنفية وقصر التنفس .
عودة نمو الأهداب الموجودة بالرئتين.


بعد 5 سنوات :يقل معدل الوفيات بسبب سرطان الرئة لمن يدخن كان (علبة يومياً ) عن 137وفاة لكل 100,000شخص.

بعد 10سنوات :
الخلايات التي كانت ستتحول إلى خلايا سرطانية تستبدل بأخرى سليمة وتقل إحتمالات الإصابة بالسرطانات الأخرى , كما تقل إحتمالات الوفيات بسبب سرطان الرئة إلى نسبة 13حالة وفاة لكل 100,000 شخص وهي قريبة من النسبة لدى غير المدخنين .